تُعاني الكثير من الأفراد من آلام المفاصل بسبب تآكل العظام. يقدم الخيارات الطبيعية مجموعة واسعة من الأعشاب التي تُساعد علاج تآكل الغضروف. من أبرزها السمسم، بذور الكتان، وحبوب الدخن. بذور السم�… Read More